„WEŹ ODDECH! – właściwe oddychanie w życiu codziennym” (warsztaty dla wolontariuszy)

W marcu 2016 roku (3, 4, 11, 17, 18, 21 i 22 marca) zaprosiliśmy wolontariuszy Fundacji ARTeria na kilka spotkań warsztatowych pod hasłem „WEŹ ODDECH! – właściwe oddychanie w życiu codziennym”, w trakcie którego Wenancjusz Ochmann omówił i pokazał zasady prawidłowego oddechu, podparcia oddechowego, sterowania oddechem w sytuacjach stresujących, a także techniki oddychania podczas mówienia i dyskusji.