„ODDYCHAJ PEŁNĄ PIERSIĄ” czyli coś dla seniorów

Olbrzymie zainteresowanie warsztatami „oddechowymi” dla wolontariuszy zainspirowało nas do zorganizowania kolejnej edycji, do udziału w której zaprosiliśmy tym razem seniorów zaprzyjaźnionych z Fundacją ARTeria i wspierających nasze działania. W trakcie spotkań „ODDYCHAJ PEŁNĄ PIERSIĄ” zorganizowanych w dniach 6, 11, 13 i 18 kwietnia 2016 roku Wenancjusz Ochmann omówił i pokazał zasady prawidłowego oddechu, podparcia oddechowego, sterowania oddechem w sytuacjach stresujących, a także techniki oddychania podczas mówienia i dyskusji.